Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diana 1234
Журнал
11 дек 23
Diana 1234- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя Diana 1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not a total surprise. Went out of town for a few days. Ate Thai food and prime rib last week so lots of sodium. I think I'll do a carb cycle today to get back on track. I haven't been strict lately and it's showing. I seem to be able to get on track but having difficulty staying there.
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
879 ккал
Жир: 24,93г | Белк: 126,52г | Углев: 38,83г.
Завтрак:
Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Обед:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Season's Choice California Medley, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Baby Carrots , Celery, Dcm choc chip bars.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tim, yes! I'll trick myself 😂😂😂
11 дек 23 написано членом:
Diana 1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diana 1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю