levpan- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

120,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

2340 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 279,11г | Углев: 203,14г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Блины 23 февраля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Обед: Блины 23 февраля, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Каждый День Попкорн Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Мадлен, Плов пп. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса