Elen🍒•- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1645 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 101,00г | Углев: 208,64г. Завтрак: Ашан Киви, Маримолоко Сгущенка 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Олония Творог 5%, Яйцо Куриное, Олония Молоко 2,5%. До Обеда: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное, Станичные Байки Арахис, Пискаревский Кефир 1%. Обед: Макфа Гречка Экстра, Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Полдник: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса