IVS_sergey- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя IVS_sergey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

108,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

2111 ккал

Жир: 122,59г | Белк: 107,19г | Углев: 158,21г. Завтрак: Киндер Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Картофельное Пюре, Мясо Есть Стейк Рибай, SPAR Сыр Чечил. Ужин: Kinder Maxi King, Coca-Cola Кола. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Сереж, ну ты скорость набрал как локомотив 🚂😅 горжусь тобой!! Уже по кило в день скидываешь! Буду на тебя ровняться 💪🏻

06 дек 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

@ЛеночкаАлексеевна привет! Спасибо за поддержку и но это я просто водичку согнал за 1 тренировку после праздничного стола с алкоголем) а так, пока на месте топчусь. Посмотрим что будет после ещё 2 тренировок на этой неделе (1 сегодня);

06 дек 23 написано членом: IVS_sergey

Я думаю она (водичка) все равно с собой прихватила жирка!) и то ли еще будет! Держись, я с тобой 🌷🫶🏻

06 дек 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IVS_sergey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IVS_sergey- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

IVS_sergey-Изменение Веса