Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3304 ккал
|
Жир: 89,80г | Белк: 188,26г | Углев: 451,87г.
Завтрак: Gubor Waldbeere Joghurt Schokolade, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Ветчина Ясная Горка Нежная, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Черемушки Птичье Молоко с Халвой, Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Syntha-6, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
