Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1076 ккал
|
Жир: 28,10г | Белк: 122,92г | Углев: 101,53г.
Завтрак: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Carb Watch Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Olive Oil , Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Seal Sama Sugar Free Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Oranges , Dcm choc chip bars. подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
 Комментария
05 дек 23 написано членом: annamommy
|
05 дек 23 написано членом: Diana 1234
|
Yay! Hope you're having a lovely day 😊
05 дек 23 написано членом: writingwyo
|
05 дек 23 написано членом: ObeseToBeast123
|
Writing, thanks! Yes a better day today.💜 Otb, thanks!❤️
05 дек 23 написано членом: Diana 1234
|
05 дек 23 написано членом: 66Pack
|
Hope your appointment with the nutritionist goes well today.
05 дек 23 написано членом: honeebuns
|
Nice birthday gift 🎁 well done 👏👏👏👏👏
05 дек 23 написано членом: ocean_girl
|
Ocean girl, Thanks, I’ll take it!💜 Honeebuns, thanks, I’m sure measurements still up. I have a fluffy stomach lately as I was limited on ab exercises, especially upper abs.💜 66 pal, thank you!
05 дек 23 написано членом: Diana 1234
|
05 дек 23 написано членом: Draglist
|
05 дек 23 написано членом: liv001
|
05 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams
|
05 дек 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess
|
Thanks everyone! I'll post soon about my visit to nutritionist. ❤️
05 дек 23 написано членом: Diana 1234
|
05 дек 23 написано членом: StormsGirl
|
05 дек 23 написано членом: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
