Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 84,61г | Белк: 106,42г | Углев: 216,03г.
Завтрак: Атаг Забегай на Чай, Чай, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Зеленоградское Кефир 1%, Брусника Брусника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Жареное Яйцо, Жареный Тофу. Обед: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Barilla Макароны Вареные , Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Атаг Слаще Поцелуя, Атаг Забегай на Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Перец Печеный, Barilla Макароны Вареные . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
