Ivan_Yan- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

2099 ккал

Жир: 76,15г | Белк: 132,06г | Углев: 213,10г. Завтрак: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Жареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Кофе с Молоком. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Ужин: Яичная Лапша (Приготовленная), Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Салат с Тунцом. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса