|
+300.
нихрена не понятно, но очень интересно🤔💭
в пятница питание на 1850 +200гр, суббота 1400 и вес без изменений, а вчера на 1300 и +300гр
откуда???
просто нет слов... в такие моменты, просто хочется весь день провести на воде или кефире...
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1247 ккал
|
Жир: 60,12г | Белк: 129,90г | Углев: 45,50г.
Завтрак: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Обед: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Курица Вареная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Перекус/Другое: Ариант Сосиски Домашние. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Отчёт за неделю:
+ 400 гр😩😩😩
04 дек 23 написано членом: ГалинаТ.
|
Водичка гуляет-это нормально. Плюс каллораж не ровный изо дня в день, поэтому могут и отеки быть, ну и выделительная система по-разному работает. Так что поменьше передивайте👍🏻
06 дек 23 написано членом: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, да я понимаю, но где набраться терпения, когда уже планы себе в голове нарисовала...
Может и так, но вес упорно не хочет уходить 🤦♀️😩
Спасибо Вам за поддержку 🌹
06 дек 23 написано членом: ГалинаТ.
|
Тут знаешь, нужно не столько в планах жить, сколько принять философию, что у самурая есть только путь!
06 дек 23 написано членом: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, точно подмечено!
Я иногда, просто смиренно худею, а иногда клинит так, что рыдать готова)))
В принципе, я уже довольна собой, но нет предела совершенству 🤣
06 дек 23 написано членом: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
