baceva- Журнал, 04 дек 23

4.12.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 53,2

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1558 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 110,62г | Углев: 144,36г.   Завтрак: Макфа Гречка Ядрица, Artfruit Авокадо ХАСС, Морковь, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Yan Икра Баклажанная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Ужин: Yan Икра Баклажанная, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка Ядрица. подробнее ...