AntonMorozenko- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя AntonMorozenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поддержка держится, вес примерно стоит. Калорию гуляет, разброс вокруг запланированных 3к кк большой; со следующей недели питаюсь по плану - расписал, закупился, всё подготовил.

120,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1473 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 56,59г | Углев: 184,57г. Завтрак: Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Fine Food Блинчики с Мясом . Перекус/Другое: Бисквит, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AntonMorozenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AntonMorozenko- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

AntonMorozenko-Изменение Веса