Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1678 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 134,45г | Углев: 138,99г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Подосиновики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Мандарины, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Стейк из Лосося. Ужин: ЕЖК Соус Майонезный, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Капуста Белокочанная, Глазовская Птица Филе Куриное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа, Малина. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса