Аль.Н- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да! Это случилось ! Даже раньше, чем я думала ! Первая "6" на весах у меня была лет в 14-15...с ума сойти...35 лет назад

68,9 кг Потеряно до сих пор: 69,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1799 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 134,65г | Углев: 96,72г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Now Foods Псиллиум, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Тофу Плюс Тофу. Обед: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная, Утолина Окорочок Утёнка . Ужин: Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь, Лента Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю ! Как отличники , идём за пЯтерками))

02 дек 23 написано членом: Gala 1707

Круто 🤩

02 дек 23 написано членом: Элька97.

Вот это да, Вы скинули больше кг, чем ваш вес!! Это получается на себе когда-то носили ещё одну себя же

02 дек 23 написано членом: shinyeyes

Catherine_Tom, да...это необычное ощущение

02 дек 23 написано членом: Аль.Н

Супер, я тоже хочу 6 иметь. 🚶‍♀️ иду

02 дек 23 написано членом: alertina1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса