Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023
|
33,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1808 ккал
|
Жир: 75,05г | Белк: 102,99г | Углев: 166,41г.
Завтрак: Alpro Фундук-Пекан, Американо, Голубика, FitnesShock Брауни, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Обед: Ашан Сыр Рикотта, Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Alpro Фундук-Пекан, Американо, Коломенское Батон Нарезной, 4BAKERY Сироп без Сахара, Останкино Салями Венская. Ужин: Casa Kubana Хумус с Авокадо , Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Перекус/Другое: Nestle Goodmix Salted Caramel , Магнит Зелёный Горошек, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
only_mashа-Изменение Веса
|
