Лена Колес- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

2049 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 172,48г | Углев: 230,16г. Завтрак: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Мармелад-Горошек, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Здоровье Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Шпинат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шпинат, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Зефир, Ашан Шампиньоны. Перекус/Другое: Морковь, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса