Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 60,41г | Белк: 102,92г | Углев: 188,40г.
Завтрак: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вологжанка Простокваша 2,7%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Чай, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Куриные Котлеты в Духовке, Жареная Картошка, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окей Перец Печеный, Лента Салат Морковь с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Сельский, НК Сити Суп Овощной. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
