hobodon (호주부)- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

2382 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 140,61г | Углев: 275,04г. Завтрак: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 커피, 루어팍 가염버터, 복음자리 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트, 제스프리 제주 골드키위. Обед: 네이블 오렌지, 김치, 마늘쫑볶음, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 한살림 햄버거 스테이크, 오뚜기 햄버그스테이크, 어묵탕, 흑미밥. Ужин: 소주 소주, 풋고추, 부추무침, 깍두기, 김치, 삼계탕. Перекус/Другое: 사과, 카누 카누 미니, 오리온 밀크캬라멜. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса