Lisa_064- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1496 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 109,45г | Углев: 183,39г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Обед: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Смартори Рис Отварной, Лента Индейка Филе с Грудки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Ужин: Лента Индейка Филе с Грудки, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса