vikki1981- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя vikki1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

2555 ккал

Жир: 100,68г | Белк: 144,70г | Углев: 249,40г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Обед: Gusto Di Roma Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Лента Спаржа по-Корейски, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Руккола, Пекинская Капуста, Now Foods Omega-3. Перекус/Другое: Каждый День Пряники, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Творожная Запеканка 9%, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikki1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikki1981- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

vikki1981-Изменение Веса