baceva- Журнал, 27 ноя 23

27.11.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 63
Живот - 80
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 53,3

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1554 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 110,89г | Углев: 152,47г.   Завтрак: Дары Кубани Соус Грузинский, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Обед: #ПП Джем Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...