msapogova- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

45,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

813 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 87,56г | Углев: 60,58г. Завтрак: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Авокадо Авокадо Хасс, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Чай. Обед: Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, Краснокочанная Капуста, Петрушка, Свеклы, Вареное Яйцо, Кабачок, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Чай, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Optimum System Коллаген. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса