Elen🍒•- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1302 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 100,83г | Углев: 115,08г. Завтрак: Олония Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олония Котлеты Куриные с Чесноком, Tamashae MIADI Басмати Экстра. Ужин: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олония Творог 5%. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Konti Konti Life Имбирь-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса