Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
|
93,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2105 ккал
|
Жир: 75,97г | Белк: 155,81г | Углев: 198,61г.
Завтрак: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Чай, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Обед: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Татищев Тыква Запечённая , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Чечевица Вареная. Ужин: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Беларусь Сыр Фрибуршен, Чай, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Братья Караваевы Коктейль Креветки Мандарин, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Макароны Отварные, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
