Bikini stav- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1785 ккал

Жир: 71,74г | Белк: 168,80г | Углев: 109,85г. Обед: Сушка, Печенье, Зеленое Яблоко, Сладкий Красный Перец, Лента Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка. Ужин: Mutant BCAA, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Петра Арабское Ассорти, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо, Молком Сыр Чембар Легкий, Дымов Ветчина для Завтрака. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса