Olg@Vladimirovn@- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Olg@Vladimirovn@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

742 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 64,37г | Углев: 59,52г. Завтрак: SPAR Куриное Филе Гриль, Кальве Майонез Легкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Голден Яблоко , Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Обед: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Инди Филе Грудки, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан. Ужин: Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Ряженка 4%, Творог 5%, Fit Active Caramel Syrup. Перекус/Другое: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olg@Vladimirovn@- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса