Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2443 ккал
|
Жир: 95,36г | Белк: 109,56г | Углев: 294,15г.
Завтрак: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Черносливом, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Рыжик, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Жареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Бурже Хлебцы Шведские, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Окей Перец Печеный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Перловка Отварная. Ужин: Окей Перец Печеный, Чечевица Вареная, Беларусь Сыр Франциск, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Перекус/Другое: Пироговая Пирог с Курой и Грибами. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
