ЛеночкаАлексеевна- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя ЛеночкаАлексеевна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понедельник - день тяжелый, а вот я стала чуточку легче! 😃

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1063 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 61,10г | Углев: 99,21г. Завтрак: Наша Корова Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, ВкусВилл Манго, Biotech USA Iso Whey Zero, Арахисовая Паста с Коллагеном, Соевое с Бананом, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Обед: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Ужин: Чай Несладкий, Авокадо Авокадо, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кальве Майонез Легкий, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Филе Грудки Индейки, Зеленый Лук, Укроп, Выборжец Салат Листовой Свежий, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛеночкаАлексеевна- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса