Света-kонфета- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2306 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 161,52г | Углев: 231,12г. Завтрак: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Обед: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Идем на поправку?

20 ноя 23 написано членом: grohcat

Уже в строю💪🏻

20 ноя 23 написано членом: Света-kонфета


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса