gurovaoly- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя gurovaoly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1425 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 100,69г | Углев: 132,64г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красная Икра Нерка, Viola Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кускус с Овощами (Мое). Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты (Мой). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Велотренажер - 37 минуты, Отдыхать - 22 часа и 38 минуты, тренировка на ноги моя - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gurovaoly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gurovaoly- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

gurovaoly-Изменение Веса