Nick_ole- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Nick_ole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1438 ккал

Жир: 110,67г | Белк: 84,92г | Углев: 29,89г. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Печень Трески, Сыр, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Ужин: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками, La Paulina Сыр Гойя, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nick_ole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nick_ole- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nick_ole-Изменение Веса