Natatoosi- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1114 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 84,92г | Углев: 122,28г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Обед: Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару. Ужин: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Редис, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса