Bikini stav- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1052 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 88,90г | Углев: 78,13г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Сушка. Обед: Капуста, Огурец (с Кожурой), Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Ужин: Жареная Картошка, Жареная Баранина, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва Глазированная, Mutant BCAA, Пискаревский Кефир 2,5%. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса