Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 29,96г | Белк: 71,29г | Углев: 317,27г.
Завтрак: Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой, Просто Мёд , Клубника, Банан, Мармеладные Мишки, Мандарины, Щука, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Багет Парижский. Перекус/Другое: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Просто Мёд , Клубника, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
13 ноя 23 написано членом: Batmanstar
|
Алексей, я худею☺️, не толстею. Это я вчерашний вес стёрла. Так было б минус 1 кг. Меня просто жутко раздражают эти значения за 70. Я ежедневно избавляюсь от предыдущих параметров, пытаясь обмануть себя и приблизить 60-е😅
13 ноя 23 написано членом: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lesnaja_julia-Изменение Веса
|
