Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
astra.04.06.1987
Журнал
13 ноя 23
astra.04.06.1987- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя astra.04.06.1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хочу затронуть тему эстетики в еде. Я люблю красивое, но есть у меня косяк, со времён голодного детства в 90-е (когда голодный обморок был не результатом диеты, а следствием пустого холодильника). Так вот, у меня нет чувства голода и нет чувства сытости. Теоретически я могу есть пока из ушей не полезет. Причем есть абсолютно все, без поправки на предпочтения. Любимое блюдо моей мамы: жри-что-дали. Я могу съесть торт, а могу жрать кошачьи консервы без хлеба и соли. Дешевые сосиски и кильку в томате. При этом если в зоне доступа тазик печенья - я его не трону, но стоит мне осознать, что оно кончается - я слопаю все, что ещё осталось. Триггер обжиралова - пустой холодильник. Как я борюсь с непомерным аппетитом? Это покажется кому-то странным, но я делаю свою еду максимально непривлекательной с точки зрения эстетики. Если моя еда выглядит так, как будто её уже кто-то ел, то скорее всего я не начну ею обжираться со скоростью пылесоса. Судя по постам всех остальных худеющих - они делают наоборот. Их еда максимально привлекательна. Может я глупая, но моя стратегия - сознательно испортить себе аппетит. Поэтому я не выкладываю фото того, что я ем.
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
307 ккал
Жир: 6,40г | Белк: 4,80г | Углев: 56,31г.
Завтрак:
Шарлиз Зефир в Шоколаде , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
astra.04.06.1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю