Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 54,84г | Белк: 85,24г | Углев: 142,91г.
Завтрак: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Малина, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бежин Луг Молоко 2,5%. Обед: Агро-Альянс Киноа, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Шампиньоны Резаные, Олейна Масло Растительное, Слобода Кетчуп Гриль. Ужин: Помидоры, Редис, Сыр, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Перекус/Другое: Стоевъ Мед Липовый , Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сытый Смолянин Колбаса Венеция, Бежин Луг Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
his_honey_bunny-Изменение Веса
|
