ГалинаТ.- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

хм... худеем на питании около 2000ккал. как это возможно, при низкой активности?! 🤔🤪

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1778 ккал

Жир: 110,36г | Белк: 101,88г | Углев: 75,99г. Завтрак: Виктория Оливье Особый, Лента Шея Свиная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Обед: Сыродел Сыр Сметанковый, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо, Карбонат. Ужин: Карбонат, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Сыродел Сыр Сметанковый. Перекус/Другое: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Афанасий Пиво Марочное Темное, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Так 2000 это как раз для низкой активности)

11 ноя 23 написано членом: sashnevski

sashnevski, хм... ФС говорит, что мне на 1300 нужно питаться. Да и другие программы так же считают. Ничего не понимаю... 1500ккал пришлось на вечер после 19 часов. 500ккал только завтрак был

11 ноя 23 написано членом: ГалинаТ.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса