Nick_ole- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Nick_ole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

95,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1490 ккал

Жир: 122,93г | Белк: 79,70г | Углев: 17,08г. Обед: Грецкие Орехи, Велком Колбаса Сырокопченая , Ашан Орех Кедровый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Говядина (Только Постное), Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Велком Колбаса Сырокопченая , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Простоквашино Сметана 25%, Миндаль Миндаль. Ужин: Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nick_ole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nick_ole- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nick_ole-Изменение Веса