gwirr- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1666 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 124,06г | Углев: 173,31г. Завтрак: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Обед: Global Village Зелёный Горошек, Фрикадельки, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Ужин: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Север Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Полет Печенье Овсяное со Злаками . подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса