Marina Bulka- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1546 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 112,44г | Углев: 165,31г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Котлеты из индейки, Винегрет, Светаево Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные. Обед: Капуста жареная для лаваша, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры. Перекус/Другое: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю