|
Сбросив много килограммов, родилась девушка ❤️ в 35 лет.
Очень жаль что поздно.
Я начинаю заново учиться краситься, ухаживать за кожей, телом, волосами, подбирать наряды, чувствовать себя по другому... Больше не отпущу эту девушку в себе 🙏.
Оставайся, я сделаю для тебя всё ❤️
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 29,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 35,26г | Белк: 113,29г | Углев: 171,08г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мармелад, Шарлиз Маршмеллоу, Красный Пищевик Зефир, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Село Зелёное Творог 5%. Обед: Maxi Vita Хлопья Гречневые, RED Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Капуста Тушеная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Я сама стану тебе опорой ❤️
08 ноя 23 написано членом: ira_moloko
|
Есть , чем заняться в ближайшие ....цать лет). От души желаю красоты и здоровья). Очень нравится Ваш позитив и трезвомыслие). На мой взгляд, надо отпустить, - и этим освободиться от негатива прошлого, чтоб ничего не мешало быть прекрасной...)))
08 ноя 23 написано членом: megafonpao110321
|
Никогда не поздно. Я тоже сравнительно недавно открыла для себя что можно быть не тёткой в 35 а девушкой с нормальной попой, без брюха лежащего на коленях и волнообразных отложений на бедрах
08 ноя 23 написано членом: Uliyana22
|
Вы молодец! В 35 не поздно, да и никогда не поздно! Всему свое время, у вас такое время. Хорошо бы понимать, что тогда это был ваш максимум, иначе не могли. Сейчас у вас другой максимум и вы смогли. Очень радостно за вас!
08 ноя 23 написано членом: Елена_12.06
|
megafonpao110321 спасибо ❤️
09 ноя 23 написано членом: ira_moloko
|
Uliyana22 как же это классно, чувствовать себя лучше, здоровее, красивее. Вернуть себе то, что принадлежит тебе по праву.
09 ноя 23 написано членом: ira_moloko
|
Елена_12.06 как точно сказано❤️❤️❤️
09 ноя 23 написано членом: ira_moloko
|
09 ноя 23 написано членом: Премудрая Василиса
|
Результат отличный! Что делали? Сколько кал кушали? Чем и как ухаживаете за кожей?
11 ноя 23 написано членом: Vikki@победа
|
Vikki@победа ем на 1600ккал, спорт три раза в неделю, за кожей никак не ухаживаю.
11 ноя 23 написано членом: ira_moloko
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ira_moloko-Изменение Веса
|
