evnad- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

2119 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 97,83г | Углев: 292,77г. Завтрак: Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Клюква, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. Обед: Хлебное Местечко Хлеб Зерновой Бездрожжевой без Содержания Муки, SPAR Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Семушка Инжир Сушеный, SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Перец Печеный, De Cecco Ньокки, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса