Amin4ik- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Amin4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1500 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 131,28г | Углев: 116,08г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Соус Терияки, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Помидоры, Яйцо. Ужин: Solvie Protein Barre, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Amin4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю