Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3232 ккал
|
Жир: 93,73г | Белк: 178,74г | Углев: 419,76г.
Завтрак: У Палыча Меренги Ореховые, Ferrero Конфеты Rafaello, Ичалка Сыр Диетический, Дикси Хлеб Дарницкий , Сармич Сыр Гурман Легкий, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан. Обед: Casa Rinaldi Смесь Бобовых, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Виктория Хлеб "Янтарный", Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Увелка Геркулес, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Belvita Печенье с Шоколадом, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
