Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 53,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 43,11г | Белк: 98,32г | Углев: 202,68г.
Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Sveza Брынза Нежная, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл. Обед: Иван-Поле Яблоко Печёное, Приготовленные Грибы, Мистраль Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Баклажаны Тушеные. Ужин: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Перекус/Другое: Хурма, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Арбуз, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
