nataliterent85- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1581 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 163,84г | Углев: 158,69г. Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Обед: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Яблоко Желтое, Кофе. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса