arealsilk0201- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1757 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 130,83г | Углев: 202,31г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Банан, Пятерочка Груша Желтая. Обед: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса