cdroom- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя cdroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

2072 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 105,41г | Углев: 321,59г. Завтрак: Noris Икра Минтая, Ашан Булочка 8 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Обед: Народное Здоровье Гематоген Детский, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Ашан Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Большая Кружка Сметана 15%, Чечевичный Суп. Ужин: Свежевыжатый Морковный Сок, Помидоры, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Мандарины, Окей Изюм Темный, Банан. подробнее ...

3781 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdroom- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

cdroom-Изменение Веса