Чумной суслик- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завершаю 19ый месяц с результатом минус 2,3кг. А 19 месяцев с результатом минус 105,7 кг. Работаем дальше.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 105,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

272 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

блин, ну где взять силу воли. поделитесь ей пожалуйста 😔

21 окт 23 написано членом: безвольная@

безвольная А что если сила воли не нужна чтобы худеть? Заглядывайте в мой блог😉

21 окт 23 написано членом: Чумной суслик

Уже подписалась . Начала читать с самого начала вашего пути

21 окт 23 написано членом: безвольная@

Искренне вами восхищаюсь!!Вы очень стойкий человек. :-D

21 окт 23 написано членом: onlineforeversince2003

безвольная Это изменит Ваше представление о похудении. С нетерпением жду обратную связь🙏

21 окт 23 написано членом: Чумной суслик

Ну просто звезда! Шикарный результат! Како сильный у вас характер, вдохновляете! 👏😁💐

21 окт 23 написано членом: МарьянаФед

onlineforeversince2003 Как приятно это читать😍

21 окт 23 написано членом: Чумной суслик

МарьянаФед Для меня честь слышать такие слова, поверьте❤️

21 окт 23 написано членом: Чумной суслик

👏👏👏

21 окт 23 написано членом: kirkirkirr

105 кг!!! это звучит нереально! восторг и только

21 окт 23 написано членом: justxd91

tina210200 Спасибо за добрые слова❤️ Мне тренер запретил голодать и запретил заниматься через не хочу. Поэтому силу воли мне не пришлось применять🙈

22 окт 23 написано членом: Чумной суслик

а я на другой программе пп и за месяц -4 кг. урааааааааааа

22 окт 23 написано членом: тата86@

👍👍👍

22 окт 23 написано членом: soloplarisa7

супер

22 окт 23 написано членом: Irinka.1984

шикарный результат!!! вы молодец!!! а какой кбжу у Вас?

22 окт 23 написано членом: asiyaegor

justxd91 Это так приятно читать😍

22 окт 23 написано членом: Чумной суслик

тата86@ Вы крутая!

22 окт 23 написано членом: Чумной суслик

Что? Как вы сумели этот сделать🧐? Огромная цифра, я никак не могу даже 5кг скинуть😂, горжусь вами!

22 окт 23 написано членом: isuutm01

Irinka.1984 Спасибо☺️

22 окт 23 написано членом: Чумной суслик

asiyaegor Спасибо большое❤️ БЖУ постоянно менялись в зависимости от целей и реакций тела. Сейчас белки 1,1-1,3гр, жиры 1гр, углеводы 2,5-2,6гр. Всё зависит от того как ты тренируешься и как тело реагирует на тренировки. Это очень индивидуально. Ориентироваться на чужие БЖУ категорически нельзя.

22 окт 23 написано членом: Чумной суслик

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса