vikki1981- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя vikki1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1987 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 161,66г | Углев: 203,92г. Завтрак: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Фундук Фундук Орех, Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лента Сыр Маасдам 45%. Обед: Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Тыквенный Крем Суп, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Barilla Макароны Girandole. Ужин: Креветки, Село Зелёное Кефир 1%, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Ашан Киви. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikki1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikki1981- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikki1981-Изменение Веса