Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3392 ккал
|
Жир: 106,07г | Белк: 201,93г | Углев: 407,57г.
Завтрак: Активия Йогурт Питьевой, Арахисовая Паста Стандарт, Черемушки Батон Нарезной, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Ичалка Сыр Диетический, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Банан, Яйцо. Обед: Monini Оливковое Масло, Яичный Желток, Авокадо, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Увелка Манная Крупа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
